8月28日(木)
19時就寝、1時半頃起床。
ジョン君が起きてくるまで読書、
3時、ジョン君が起きたので
身支度して朝サンポへ🐾
今日は、一日の食事の写真を
載せてみます。
だいたい毎日同じような
ごはんをいただいてます。
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朝は、飲み物だけです。
今朝はコーヒーと、赤紫蘇ドリンク、
どくだみ茶をいただきました。
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お昼は〜…
もともと食いしん坊なので！
量をたくさん食べます😁
梅干し、ぬか漬け、
玄米200g、みそ汁、
おから煮、キム玉酢納豆
お芋(紅あずま、紅はるか)
蒸しカボチャ
です😋
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夕ごはんは、
これはいま一番ハマってる鍋です。
ハマグリだしと他いろいろ混ぜて
作っています。
具材は玉ねぎ、人参、キャベツ
きのこ、もやし、高野豆腐です。
味しみしみの高野豆腐がめちゃ美味😋
今日も見に来ていただいて
ありがとうございます☺️
残りの一日も
健やかに楽しく🌻
お過ごしくださいね。
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